당뇨 증상과 합병증 및 치료와 예방법

일반적으로 당뇨병으로 알려진 당뇨병은 혈당 수치가 상승하는 것을 특징으로 하는 만성 대사 장애입니다. 주요 원인은 당뇨병의 유형에 따라 다릅니다. 제1형 당뇨병에서는 자가면역 반응으로 인해 췌장에서 인슐린을 생산하는 베타 세포가 파괴됩니다. 유전적 소인도 역할을 할 수 있습니다. 

 

 

반면, 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성을 특징으로 하며, 신체 세포가 인슐린 효과에 저항성을 갖게 됩니다. 앉아서 생활하는 생활방식, 비만, 열악한 식습관과 함께 유전적 요인이 제2형 당뇨병의 발병에 기여합니다. 임신성 당뇨병은 신체가 증가된 수요를 충족시킬 만큼 충분한 인슐린을 생산하지 못할 때 임신 중에 발생합니다.

당뇨병 증상과 합병증

혈당 수치가 상승하는 것을 특징으로 하는 만성 질환인 당뇨병은 다양한 증상을 나타냅니다. 개인은 잦은 배뇨, 과도한 갈증, 설명할 수 없는 체중 감소, 지속적인 피로, 시야 흐림, 상처 치유 지연, 배고픔 증가, 사지 마비 또는 따끔거림을 경험할 수 있습니다. 일부는 반복되는 감염을 언급할 수도 있습니다. 당뇨병이 있는 모든 사람이 눈에 띄는 증상을 보이는 것은 아니며 상태가 점진적으로 진행될 수 있습니다. 

 

 

당뇨병의 합병증은 장기간의 고혈당으로 인해 신체의 다양한 기관과 시스템에 영향을 미칠 수 있습니다. 만성 합병증에는 심장병, 뇌졸중과 같은 심혈관 문제가 포함됩니다. 당뇨병은 혈관을 좁히고 단단하게 만들 수 있습니다. 당뇨병성 신장병으로 알려진 신장 손상은 신장 기능 장애를 초래할 수 있습니다. 신경에 영향을 미치는 당뇨병성 신경병증은 사지의 무감각, 따끔거림, 통증을 유발할 수 있습니다. 눈 질환인 망막병증은 시력 손상이나 실명을 유발할 수 있습니다. 당뇨병은 또한 혈액 순환 장애 및 신경 손상으로 인한 감염 및 절단을 포함한 발 문제의 위험 증가와 관련이 있습니다. 또한 당뇨병 환자는 피부 상태, 치아 문제 및 정신 건강 문제의 위험이 높습니다.

치료

당뇨병 치료는 생활 방식 수정, 약물 관리 및 지속적인 모니터링이 결합된 다각적인 여정입니다. 치료에 대한 접근 방식은 당뇨병의 유형에 따라 다르며, 최적의 혈당 수준을 달성하고 유지하는 데 일차적으로 초점을 맞춥니다.

 

• 제1형 당뇨병: 평생 인슐린 치료 인슐린 생산 베타 세포의 자가면역 파괴를 특징으로 하는 제1형 당뇨병 환자의 경우 치료의 초석은 평생 인슐린 요법입니다. 여기에는 매일 여러 번 주사하거나 인슐린 펌프를 사용하여 정확한 인슐린 전달이 가능합니다. 문제는 식사에 대한 반응으로 인슐린이 자연적으로 방출되는 것을 복제하는 데 있으며, 이를 위해서는 정기적인 혈당 모니터링과 인슐린 복용량 조정이 필요합니다.
• 제2형 당뇨병: 생활방식 개선 및 약물치료 제2형 당뇨병 치료는 흔히 생활방식의 변화로 시작됩니다. 과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질이 풍부한 건강한 식단이 중요한 역할을 합니다. 빨리 걷기나 다른 형태의 운동과 같은 규칙적인 신체 활동은 인슐린 민감도를 높이고 체중 관리에 도움이 됩니다. 생활습관 개선만으로는 부족할 경우 경구용 약물을 처방할 수 있습니다. 이 약물의 목표는 인슐린 감수성을 개선하고, 인슐린 생산을 자극하거나, 소화관에서 포도당 흡수를 줄이는 것입니다.
• 제2형 당뇨병의 인슐린 치료: 제2형 당뇨병이 진행됨에 따라 일부 개인은 경구 약물을 보충하기 위해 인슐린 요법이 필요할 수 있습니다. 여기에는 하루 종일 기본 수준을 제공하기 위한 지속형 인슐린과 식사 후 혈당 급증을 해결하기 위한 단기 작용 인슐린이 포함될 수 있습니다. 목표는 혈당 수치를 목표 범위 내로 유지하여 합병증을 예방하는 것입니다.
• 임신성 당뇨병: 생활방식 관리 및 모니터링 임신 중에 발생하는 임신성 당뇨병은 일반적으로 균형 잡힌 식단과 규칙적인 신체 활동을 포함한 생활 방식 수정을 통해 관리됩니다. 혈당 수치가 권장 범위 내에 있는지 확인하려면 혈당 모니터링이 중요합니다. 어떤 경우에는 최적의 혈당 조절을 유지하기 위해 인슐린 요법이 권장될 수 있습니다.
• 지속적 혈당 모니터링(CGM) 및 인슐린 펌프: 기술 발전 당뇨병 관리 분야의 최근 발전에는 혈당 수준에 대한 실시간 데이터를 제공하는 연속 혈당 모니터링(CGM) 시스템의 사용이 포함됩니다. 정확한 인슐린 전달을 제공하는 인슐린 펌프도 일부 개인에게는 필수 요소가 되었습니다. 이러한 기술은 당뇨병 환자의 혈당 조절 개선과 삶의 질 향상에 기여합니다.
• 정기 건강검진: 모니터링 및 조정 당뇨병 관리에는 정기적인 건강검진이 무엇보다 중요합니다. HbA1c 측정을 포함한 정기적인 혈액 검사는 장기적인 혈당 조절을 평가합니다. 또한 이러한 검진을 통해 의료 서비스 제공자는 개인의 반응과 변화하는 건강 상태에 따라 치료 계획을 필요한 조정을 할 수 있습니다.

예방법

당뇨병을 예방하려면 생활 방식을 바꾸고 건강한 일상을 유지하는 등 적극적인 접근 방식을 채택해야 합니다.

빨리 걷기나 기타 유산소 운동과 같은 규칙적인 신체 활동은 체중 관리에 도움이 되고 인슐린 민감도를 향상합니다.

과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질이 풍부한 균형 잡힌 식단은 가공 식품과 단 음료를 제한하는 동시에 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 과도한 체지방은 인슐린 저항성을 유발할 수 있으므로 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

특히 당뇨병 가족력이 있는 사람의 경우 잠재적인 위험 요인을 조기에 발견하기 위해 정기적인 건강 검진이 중요합니다.

당뇨병 전단계 환자와 같이 위험이 높은 개인의 경우 체계적인 다이어트 계획, 운동 프로그램 및 약물 치료와 같은 중재가 권장될 수 있습니다. 생활 방식 선택은 당뇨병 예방에 중요한 역할을 하며, 개인이 자신의 건강을 관리하고 당뇨병 위험을 줄일 수 있도록 힘을 실어줍니다.